Oorzaak van misofonie
Over de oorzaak van misofonie en het ontstaan ervan is nog relatief weinig bekend. Deskundigen hebben vastgesteld dat misofonie meestal ontstaat tussen het 8e en 12e levensjaar. Vaak begint het met één specifiek geluid – bijvoorbeeld een eetgeluid – dat gekoppeld is aan één persoon, meestal een ouder.
In de loop van de tijd breidt misofonie zich vaak uit. De reactie richt zich dan niet meer op één persoon of één geluid, maar op meerdere personen en verschillende geluiden of bewegingen. De ontwikkeling van een sterke hyperfocus speelt hierbij een centrale rol.
Hoe ontstaat misofonie?
De exacte oorzaak van misofonie is nog niet wetenschappelijk vastgesteld. Wel zijn er aanwijzingen dat het ontstaat door een combinatie van aanleg, persoonlijkheid en omgevingsfactoren.
Wat vaak wordt gezien, is dat een aanvankelijk onschuldig geluid steeds meer lading krijgt. Door herhaalde stressreacties ontwikkelt zich een sterke koppeling tussen het geluid en een intense emotionele reactie. Deze conditionering kan zich vervolgens uitbreiden naar andere situaties.
Mogelijke risicofactoren bij de oorzaak van misofonie
Onderzoek en praktijkervaring wijzen op verschillende risicofactoren die een rol kunnen spelen bij het ontwikkelen van misofonie:
- Erfelijke aanleg – Misofonie komt soms voor in meerdere generaties binnen een familie.
- Persoonlijkheidskenmerken – Met name perfectionisme, een hoog normbesef en sterke detailgerichtheid lijken vaker voor te komen.
- Situationele factoren – Stressvolle gebeurtenissen, spanningen binnen het gezin of een bepaalde stemming kunnen bijdragen.
- Leergeschiedenis – Boodschappen binnen het gezin over geluid, gedrag en normen kunnen invloed hebben op de gevoeligheid voor bepaalde prikkels.
Deze factoren verklaren niet volledig de oorzaak van misofonie, maar kunnen wel bijdragen aan het ontstaan ervan.
Mijn bevindingen vanuit de praktijk
Vanuit mijn eigen onderzoek en praktijkervaring kan ik bovenstaande bevindingen onderstrepen. Daarnaast is mij opgevallen dat:
- Veel misofonen hooggevoelige personen (HSP) zijn.
- Misofonie al ontstaat in de vroege jeugdjaren, terwijl de bewustwording van de heftige reactie vaak pas in de puberteit plaatsvindt.
- De oorzaak van misofonie regelmatig te vinden is in een ‘traumatische’ ervaring die meerdere keren wordt herhaald. Traumatisch in de betekenis van stressvolle gebeurtenissen die het jonge brein nog niet kan verwerken.
- De stresshormonen die vrijkomen tijdens een misofoniereactie onvoldoende worden afgevoerd, waardoor het lichaam in een verhoogde staat van spanning blijft.
Hierdoor kan een vicieuze cirkel ontstaan van trigger, stressreactie en toenemende gevoeligheid.
Conclusie: wat is de oorzaak van misofonie?
De oorzaak van misofonie lijkt multifactorieel te zijn. Erfelijkheid, persoonlijkheidskenmerken, stressvolle ervaringen en leergeschiedenis kunnen samen bijdragen aan het ontstaan.
Daarnaast wijst praktijkervaring erop dat onverwerkte stressvolle ervaringen in de jeugd een belangrijke rol kunnen spelen. Meer onderzoek is nodig om de exacte oorzaak van misofonie volledig te begrijpen, maar duidelijk is dat het geen aanstellerij is – het is een diepgewortelde stressreactie van het brein en het lichaam.
Herken jij jezelf in deze beschrijving?
Ontdek wat er bij jóu meespeelt en wat je eraan kunt doen.
